قد يظن الكثيرون أن أعراض “السعال” أو “العطس” مجرد أمر عابر يحدث في الحياة اليومية، ولكن هل تعلم؟
إذا كنت تعاني أصلاً من مشاكل في عمودك الفقري أو كنت من ضمن الفئات المعرضة للخطر، فإن السعال أو العطس بقوة قد يشعل فتيل “الانزلاق الغضروفي” (الديسك) دون أن تشعر!
الانزلاق الغضروفي ( Herniated Disc أو Slip Disc ) هو حالة تتمزق أو تنزاح فيها المادة الهلامية للقرص الغضروفي الذي يقع بين فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المجاورة. ينتج عن ذلك ألم في الظهر، أو ألم يمتد إلى الساقين (عرق النسا)، أو خدر وتنميل في بعض المناطق.
1. ارتفاع الضغط داخل تجويف البطن والعمود الفقري:
2. وضعية الجسم أثناء العطس تؤثر على محاذاة العمود الفقري:
إذا كان لديك تاريخ من مشاكل الغضاريف، فإن خطر حدوث الانزلاق يصبح أعلى بكثير
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الانزلاق الغضروفي (الديسك) بسبب السعال أو العطس؟
تزداد احتمالية الإصابة بالانزلاق الغضروفي نتيجة السعال أو العطس القوي لدى الفئات التالية:
إذا كنت من الفئات المعرضة للخطر وعطست أو سعلت بقوة، فقد تلاحظ ظهور الأعراض التالية التي تستدعي الانتباه:
في الحالات البسيطة أو غير الشديدة، قد يُوصي الطبيب بما يلي:
أما في حال عدم تحسّن الأعراض خلال 4 إلى 6 أسابيع، فقد يرى الطبيب ضرورة إجراء عملية جراحية لإزالة الغضروف المنزلق.
وفي الوقت الحاضر، تتوفر تقنية الجراحة بالمنظار (Endoscopic Surgery) التي تُجرى من خلال شق صغير لا يتجاوز 1 سم،
مما يجعلها أقل ألمًا، أسرع في التعافي، ولا تتطلب البقاء في المستشفى لأكثر من يومين.
<H3>الوقاية من انزلاق الغضروف الناتج عن السعال أو العطاس
تذكّر
قد يبدو السعال أو العطاس أمرًا عاديًا في حياتك اليومية، لكن إهمال آلام الظهر التي تعقبها قد يكون بداية لمشكلة غضروفية خطيرة، خاصة لدى من يعانون من مشاكل سابقة في العمود الفقري. لذا احرص على مراقبة الأعراض، واعتنِ بظهرك من خلال تعديل سلوكك اليومي والوقاية المبكرة.
إقرا المزيد :
للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة
