آلام الرقبة المتكررة، إذا تركت دون علاج لفترة طويلة، فقد تؤدي إلى ظهور نتوءات عظمية.
آلام الرقبة المتكررة قد تكون مؤشراً على تطور حالة بتنكس فقرات العنق أو داء القرص التنكسي وهو يمكن أن يصيب أي شخص، تمامًا مثل تنكس أي مفصل آخر في الجسم
Table of Contents
مرض تدهور العمود الفقري (Degenerative Spine Disease) هو أحد الأمراض العظمية الفقرية الشائعة بين الأشخاص الذين هم في سن العمل، خاصةً أولئك الذين يجلسون أمام الكمبيوتر لفترات طويلة أو الذين يميلون لاستخدام الهاتف بوضعيات منحنيّة بشكل متكرر. إذ يحدث هذا المرض نتيجة تدهور الأقراص الفقرية والمفاصل والفقرات، مما قد يسبب آلامًا في الظهر أو الرقبة، أو تنميلًا يمتد إلى الذراعين والساقين إذا لم يتم علاج المرض بشكل صحيح.
ما هو مرض تدهور العمود الفقري
يتكون العمود الفقري لدى الإنسان من الفقرات، الأقراص الفقرية، المفاصل، والعضلات التي تدعم الظهر. ومع التقدم في العمر أو استخدام العمود الفقري بشكل خاطئ، تبدأ هذه المكونات بالتدهور تدريجيًا، مما يقلل المسافة بين الفقرات ويزيد الضغط على الأعصاب، فبالتالي يؤدي إلى حدوث آلام في الظهر أو الرقبة، أو التنميل الذي يمتد إلى الأطراف.
أسباب مرض تدهور العمود الفقري
- التقدم في العمر: يحدث التدهور بشكل طبيعي في بنية العظام والأقراص الفقرية مع التقدم في العمر.
- سلوكيات الحياة اليومية: الجلوس لفترات طويلة، رفع الأشياء الثقيلة، أو عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
- زيادة الوزن: الوزن الزائد يزيد من الضغط على العمود الفقري.
- الوضعيات الخاطئة: مثل: الانحناء أثناء الجلوس أو النظر المتكرر إلى الهاتف.
- الحوادث أو الإصابات: قد تؤدي إلى تشوه أو انحناء في العمود الفقري.
- العوامل الوراثية وبنية الجسم: تسبب التدهور المبكر لبعض الأشخاص بشكل أسرع .
أعراض مرض تدهور العمود الفقري
- ألم مستمر في أسفل الظهر أو أعلى الرقبة.
- ألم يمتد إلى الذراعين أو الساقين.
- التنميل أو الضعف في العضلات.
- الصعوبة في الانحناء أو رفع الرأس.
- في الحالات الشديدة، قد يصبح المشي صعبًا أو يصعب التحكم في التبول أو التبرز.
طرق تشخيص مرض تدهور العمود الفقري
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي، وفحص الجسم، وقد يوصي بإجراء فحوصات إضافية مثل:
- الأشعة السينية (X-ray) : لملاحظة خطوط العظام والفجوات بين الأقراص الفقرية.
- الرنين المغناطيسي (MRI) : لفحص الانزلاق الغضروفي أو الضغط على الأعصاب.
- الأشعة المقطعية (CT Scan) : لتقييم التشوهات الهيكلية للعظام بدقة.
توجيهات علاج تدهور الفقرات (الانزلاق أو تآكل الفقرات)
العلاج غير الجراحي
- أدوية مسكنة للألم ومرخيات للعضلات.
- العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الظهر وجذع الجسم.
- تعديل سلوكيات الجلوس والمشي ورفع الأشياء بطريقة صحيحة.
- الحقن الموضعي لتقليل الالتهاب.
العلاج الجراحي
إذا لم تتحسن الأعراض خلال 6–12 أسبوعًا، أو إذا كان هناك ضغط شديد على الأعصاب، قد ينظر الطبيب في إجراء عملية جراحية، مثل:
- استئصال القرص الفقري(Discectomy)
- توسيع قناة الفقرات (Laminectomy)
- دمج الفقرات (Spinal Fusion)
في الوقت الحاضر، هناك تقنية جراحية تعرف بالجراحة الطفيفة التوغل (MIS: Minimally Invasive Surgery) وتتم باستخدام المنظار الجراحي لتقليل حجم الجرح وتحسين رؤية منطقة الجراحة، بالإضافة إلى استخدام أجهزة تثبيت الفقرات بمساعدة نظام الملاحة (Navigator) لزيادة دقة وضع البراغي والمثبتات المعدنية.
الوقاية من تدهور الفقرات
- ممارسة الرياضة بانتظام مثل: السباحة، المشي أو اليوغا.
- الجلوس والوقوف بوضعية صحيحة.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء بطريقة خاطئة.
- الحفاظ على الوزن ضمن المعدل الطبيعي.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا كان الشخص يعاني من آلام مزمنة في الظهر أو الرقبة، أو تنميل أو ضعف في الأطراف، أو الصعوبة في المشي، فيجب عليه مراجعة الطبيب المتخصص في جراحة العمود الفقري لتشخيص حالته وعلاجها بالشكل المناسب في مراحلها المبكرة.
أسئلة شائعة عن تدهور الفقرات
هل يحدث تدهور الفقرات في للأشخاص في سن العمل؟
نعم، إن أسلوب الحياة العملية الذي يتضمن الجلوس الطويل، أو النظر إلى شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، أو رفع الأشياء بطريقة خاطئة مع وجود ضعف في عضلات الجذع، يمكن أن يسرّع تآكل الفقرات في العمود الفقري. إذ قد تظهر الأعراض في سن 25–45 عامًا.
ما الفرق بين تدهور الفقرات والانزلاق الغضروفي؟
تدهور الفقرات هو “تدهور عام في هيكل العمود الفقري”، بينما الانزلاق الغضروفي (Herniated Disc) هو حالة ناتجة عن تدهور بعض الفقرات بحيث يبرز القرص المتآكل ويضغط على الأعصاب، ما يسبب ألمًا منتشرًا أو تنميلًا في الأطراف.
هل يمكن علاج تدهور الفقرات بشكل قاطع؟
نعم، إذا تم اكتشافه مبكرًا، فإنه يمكن علاجه بدون تدخل جراحي، وذلك عبر العلاج الطبيعي، وتصحيح الوضعيات، أو أخذ الحقن لتقليل الالتهاب. أما إذا كانت الأعراض شديدة وكان هناك ضغط من الفقرات أو الأقراص الغضروفية على الأعصاب، فقد تكون الجراحة ضرورية لتخفيف الألم.
للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة
Medically Reviewed by
Readers’ Rating
4.4 out of 5 stars (based on 10 reviews)
