سيجارة واحدة تُدمّر صحتك من جميع النواحي

في كل عام، يوم 31 مايو هو “اليوم العالمي للامتناع عن التدخين”، مناسبة حددتها منظمة الصحة العالمية (WHO) لتوعية العالم أجمع بمخاطر التدخين المدمرة وآثاره الصحية التي لا يمكن تجاهلها.

السيجارة الواحدة ليست مجرد لفافة تبغ؛ إنها قنبلة موقوتة تحتوي على أكثر من 7,000 مادة كيميائية، منها ما يزيد عن 250 مادة سامة وأكثر من 70 مادة مسرطنة. هذه المواد الخبيثة تتربص بأنظمة جسمك الحيوية، مسببة أمراضًا خطيرة، أبرزها:

• أمراض القلب والأوعية الدموية: حتى لو اقتصر تدخينك على بضع سجائر يوميًا، فإنك تُعرّض قلبك وأوعيتك الدموية للتلف. فالسموم الكامنة في السجائر تُحدث اضطرابًا في نظم القلب وتصلبًا في الشرايين التاجية، مما يهدد حياتك.
• النفاخ الرئوي (انتفاخ الرئة): يُعد التدخين المتهم الأول في صعوبة التنفس. قد تتطور هذه الحالة لتصل إلى مراحل متقدمة تستدعي الاعتماد الكلي على الأكسجين أو حتى البقاء طريح الفراش.
• السرطان: يُصنف التدخين كأحد الأسباب الرئيسية للعديد من أنواع السرطان، وعلى رأسها سرطان الرئة. لذا، يُنصح بشدة الأشخاص المعرضين للخطر بإجراء الفحص الدوري باستخدام الأشعة المقطعية بجرعة منخفضة (Low Dose CT Scan) للكشف المبكر.
• هشاشة العظام: النيكوتين، تلك المادة السامة، يُدمر الخلايا المسؤولة عن تكوين الكتلة العظمية، مما يُسرّع من ترقق العظام ويجعلها أكثر عرضة للكسور.
• داء السكري: تتسلل سموم السجائر لتتراكم في البنكرياس، مما يقلل من كفاءته في تنظيم مستوى السكر في الدم، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بداء السكري المزمن.
• التهاب الرئة: التدخين يُحدث دمارًا في بطانة الجهاز التنفسي، مما يجعلك فريسة سهلة لعدوى الجهاز التنفسي المتكررة.
• الأمراض لدى الأطفال والرضّع: لا يقتصر ضرر التدخين على المدخن نفسه؛ فالتدخين السلبي والمخلفات الكيميائية الناتجة عنه (التدخين من الدرجة الثالثة) تؤثر سلبًا على صحة أطفالنا الأبرياء، وتزيد من خطر إصابتهم بـ:
  • متلازمة الموت المفاجئ للرضع  (Sudden Infant Death Syndrome – SIDS)
  • التهابات الجهاز التنفسي
  • الربو والحساسية
  • التأخر في النمو الذهني والمعرفي

ولا تقتصر أضرار التدخين على الصحة فقط، بل تمتد لتؤثر سلبًا على المظهر والشخصية والحياة الاجتماعية. كلما توقفت عن التدخين مبكرًا، زادت فرصك في استعادة صحتك وثقتك بنفسك

للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة