تقليل عوامل خطورة الإصابة باضطراب نبضات القلب

تنقسم إضطرابات ضربات القلب إلى نوعين، وهي: سرعة خفقان القلب، ودقات القلب البطيئة. إذ يمكن أن تحدث هذه الإضطرابات لأسباب عدة، منها:

• وجود عيب خلقي في القلب منذ الولادة.
• وجود عيوب في عضلات القلب.
• وجود تسرب في صمامات القلب.

إن الأمراض المزمنة التي يعاني منها بعض المرضى، مثل: السكري، وإرتفاع ضغط الدم، أو الضغوطات النفسية لها تأثير سلبي على عمل القلب. إضافة إلى تناول بعض الأدوية كالأمفيتامين أو المواد التي تحتوي على الكافيين وما إلى ذلك. حيث إنه قد لا يمكن حماية القلب من المرض، ولكن يمكن تقليل المخاطر التي تؤدي إلى الإصابة به. وذلك عن طريق تجنّب إجهاد القلب والتدخين وشرب الكحوليات والمشربات التي تحتوي على الكافيين، إلى جانب إتباع النظام الغذائي الصحي في تناول الطعام والتي تحوي العناصر الغذائية الخمس، مع القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم. والأهم من ذلك كله، هو ضرورة القيام بعمل الفحوصات الطبية السنوية، مرة واحدة على الأقل كل عام لمعرفة قوة القلب

تقليل عوامل خطورة الإصابة باضطراب نبضات القلب
Reducing the risk factors for an irregular heartbeat