Table of Contents
يعاني كثير من الأشخاص من عدم الثبات في الركبة، أو يشعرون بأنها قد تنهار أثناء المشي، أو يسمعون صوت طقطقة عند تحريكها. إذ قد تشير هذه الأعراض إلى وجود خلل في مفصل الركبة أو الأربطة المحيطة به. وإذا أُهملت دون علاج، فقد تتفاقم الإصابة وتزيد من خطر الإصابة بخشونة مفصل الركبة في المستقبل. لذلك، فإن معرفة الأسباب والأعراض والعلاج المناسب تساعد في الحفاظ على صحة الركبة وقوتها لأطول فترة ممكنة.
يرتبط عدم ثبات الركبة غالبًا بتلف البنى المسؤولة عن تثبيت المفصل، وعلى رأسها الأربطة التي تربط عظم الفخذ بعظم الساق. وعند إصابة هذه الأربطة، يفقد المفصل جزءًا من ثباته، مما يؤدي إلى ارتخاء الركبة واضطراب حركتها.
يُعد الرباط الصليبي الأمامي (ACL) أحد أهم الأربطة التي تمنح الركبة الثبات، إذ يمنع عظم الساق من الانزلاق إلى الأمام بشكل مفرط. وتكثر إصاباته لدى الرياضيين، خاصة في الرياضات التي تتطلب تغيير الاتجاه بسرعة أو القفز أو التوقف المفاجئ، مثل: كرة القدم وكرة السلة. وغالبًا ما يشعر المصاب أو يسمع صوت “الفرقعة” لحظة الإصابة، يعقبها ألم شديد وتورم وعدم القدرة على تحميل الوزن على الساق المصابة.
يقع الرباط الصليبي الخلفي (PCL) في الجزء الخلفي من مفصل الركبة، ويتميز بقوة أكبر من الرباط الصليبي الأمامي، حيث يمنع عظم الساق من التحرك إلى الخلف بشكل مفرط. وتعد إصاباته أقل شيوعًا، لكنها تحدث عادة نتيجة صدمة قوية مباشرة في مقدمة الركبة، مثل: اصطدام الركبة بلوحة القيادة في حوادث السيارات، أو السقوط على ركبة مثنية.
تلعب الأربطة الجانبية للركبة دورًا مهمًا في الحفاظ على ثبات المفصل. وغالبًا ما تحدث الإصابة نتيجة تعرض الجهة الداخلية للركبة لضربة قوية، مما يؤدي إلى ألم وتورم في الجانب الخارجي من الركبة، مع الشعور بعدم الثبات عند الحركة الجانبية. كما قد تترافق الإصابة مع التهاب في أربطة الركبة، مما يزيد من صعوبة الحركة وشدة الألم.
إلى جانب إصابات الأربطة، هناك عوامل أخرى قد تزيد من احتمالية الإصابة بعدم ثبات الركبة، من أبرزها:
يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على مفصل الركبة مع كل حركة، مما يسرّع تآكل غضروف المفصل والبنى الداعمة الأخرى، مثل: الغضروف الهلالي. ومع تدهور هذه التراكيب، تقل ثبات الركبة تدريجيًا، مما قد يؤدي إلى ارتخائها.
يؤدي الاستخدام المفرط للركبة لفترات طويلة، سواء بسبب الوقوف أو المشي المستمر أو الأنشطة التي تتطلب ثني الركبة بشكل متكرر، إلى إجهاد مكونات المفصل وتسريع تآكلها. كما يسبب ضعف العضلات المحيطة بالركبة، مما يقلل من قدرتها على دعم المفصل ويزيد العبء على الأربطة، وبالتالي ترتفع احتمالية تعرضها للإصابة.
قد تتسبب الحوادث غير الرياضية، مثل: التعثر على الدرج، أو الانزلاق والسقوط، أو حوادث السيارات، في إحداث أضرار مباشرة بمفصل الركبة. وحتى إذا بدت الإصابة الخارجية بسيطة، فقد تؤدي قوة الصدمة إلى تمدد الأربطة أو تمزقها جزئيًا، مما يسبب ارتخاء الركبة.
في الحالات البسيطة أو عند وجود إصابة محدودة، قد يوصي الطبيب بالعلاج التحفظي، والذي يشمل:
في حال وجود تمزق شديد في الأربطة، وخاصة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)، أو إذا كان المريض يرغب في العودة إلى ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة أو الرياضات المختلفة، فقد تكون الجراحة هي الخيار الأنسب.
وتُجرى الجراحة غالبًا باستخدام المنظار لإعادة بناء الرباط المصاب، وذلك باستبداله بوتر مأخوذ من جزء آخر من جسم المريض، بهدف استعادة ثبات الركبة ووظيفتها الطبيعية.
يُعد عدم ثبات الركبة وصدور أصوات منها من العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود خلل في ثبات مفصل الركبة. وإهمال هذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة أو يزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة في سن مبكرة.
لذلك، إذا كنت تعاني من عدم ثبات الركبة أو تسمع أصوات طقطقة مصحوبة بالألم، فمن المهم مراجعة الطبيب لإجراء التشخيص الدقيق وتحديد السبب الحقيقي، ثم البدء بالعلاج المناسب في الوقت المناسب. فالعلاج المبكر يساعد على استعادة استقرار الركبة، والعودة إلى الحركة بثقة، والحفاظ على جودة الحياة على المدى الطويل.
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن عدم ثبات الركبة أو ألم الجهة الداخلية من الركبة، يمكنك حجز موعد لاستشارة فريق الأطباء المتخصصين في مركز الورك والركبة بمستشفى ويشتاني الدولي، حيث نوفر تشخيصًا دقيقًا وعلاجات حديثة وتقنيات متطورة تساعد على تقليل فترة التعافي، لتتمكن من استعادة حركتك بثقة والعودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية بأمان.
Orthopedics
Total Joint Reconstruction (Arthroplasty)
