إن ألم الكتف وتيبسه قد يقيّد بشكل كبير أبسط الأنشطة اليومية؛ فمجرد محاولة الوصول إلى كوب على الرف أو ارتداء قميص قد يسبب ألماً حاداً ويؤدي إلى تقييد مفاجئ في الحركة. يُعرف هذا المرض طبياً باسم تصلب الكتف أو التهاب المحفظة اللاصق (Adhesive Capsulitis)، وهو حالة تتميز بفقدان تدريجي في نطاق حركة مفصل الكتف (المفصل الكتفي العضدي).
ورغم أن السبب الدقيق لتصلب الكتف ما يزال غير واضح، إلا أن فهم طبيعة هذه الحالة وطرق علاجها يفتح أمام المريض فرصة لاستعادة وظيفة الكتف والعودة إلى ممارسة أنشطة الحياة اليومية بسهولة ويسر.
المفصل الكتفي العضدي هو مفصل كروي حقّي يربط عظم العضد (Humerus) بعظم الكتف (Scapula). ويتكوّن من مجموعة من الأربطة التي تعمل على تثبيت المفصل وتسهيل حركته.
هذا المفصل يمنح الذراع نطاقاً واسعاً من الحركات، تشمل: الانثناء، والتمدد، والاختطاف، والتقريب، والدوران الداخلي والخارجي، وحتى الحركة الدائرية الكاملة (Circumduction)، مما يجعله من أكثر المفاصل مرونة وتنوعاً في الجسم، ويمكّنه من أداء أنشطة يومية ورياضية متعددة.
المرحلة الأولى: مرحلة التجمّد (Freezing Stage)
يبدأ مدى حركة الكتف بالتناقص تدريجياً نتيجة الالتهاب الشديد الذي يؤدي إلى محدودية الحركة. وغالباً ما يزداد الألم في منتصف الليل أثناء النوم. تدوم هذه المرحلة عادةً ما بين شهرين إلى تسعة أشهر.
المرحلة الثانية: مرحلة التصلب (Frozen Stage)
قد يخف الألم قليلاً، إلا أن التيبّس يزداد وضوحاً. تستمر هذه المرحلة لمدة 4 إلى 12 شهراً، أي لفترة أطول من المرحلة السابقة. في هذه الفترة، قد تتأثر الأنشطة اليومية بشكل كبير، ويصبح القيام بحركات بسيطة مثل رفع الذراعين لارتداء القميص، الوصول إلى الأشياء على الرفوف العالية، أو حتى تمشيط الشعر أمراً بالغ الصعوبة.
المرحلة الثالثة: مرحلة الذوبان أو الانفراج (Thawing Stage)
تتحسن الحالة تدريجياً في هذه المرحلة، والتي قد تستغرق من سنتين إلى ثلاث سنوات حتى تكتمل. يبدأ المريض باستعادة بعض الحركات، مع الشعور بانخفاض في الشدّ العضلي بالكتف، والقدرة على إنجاز مهام كانت في السابق شبه مستحيلة.
ينشأ تصلب الكتف عندما تحدث تغيّرات في المحفظة المحيطة بمفصل الكتف، فتزداد سُمكاً وتصبح أكثر تيبّساً، مما يقيّد نطاق الحركة بشكل ملحوظ. ورغم أن السبب الدقيق ما يزال غير معروف، إلا أن هناك عوامل قد تساهم في حدوثه، أبرزها:
إن معرفة عوامل الخطر تساعدك على الوقاية وتجنب المعاناة من الألم المزمن لفترات طويلة. ومن أبرز هذه العوامل:
يقوم الطبيب بطلب تحريك الكتف في اتجاهات مختلفة لتقييم نطاق الحركة. وعادةً ما يظهر لدى المصابين بتصلب الكتف محدودية واضحة في الحركة. ورغم أن التصوير المتقدم ليس ضرورياً غالباً لتشخيص تصلب الكتف، إلا أن الطبيب قد يوصي بإجراء الأشعة السينية (X-ray) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لاستبعاد الأسباب الأخرى المحتملة للألم مثل التهاب المفاصل أو تمزق أوتار الكتف.
يُعد تصلب الكتف (التهاب المحفظة اللاصق) حالة قد تعيق المريض عن ممارسة أنشطته اليومية، إلا أن التشخيص الدقيق والعلاج المناسب يساعدان بشكل فعّال على استعادة الحركة الطبيعية والعودة إلى نمط الحياة المعتاد. وإذا راودك الشك بأنك مصاب بتصلب الكتف، ننصحك باستشارة طبيب متخصص في جراحات مفصل الكتف لمناقشة أفضل خطة علاج تناسبك.
تذكر أن التعافي من تصلب الكتف يستغرق وقتاً، لذا تحلَّ بالصبر وواصل برنامجك العلاجي بخطوات ثابتة. ومع الالتزام والإرشاد الطبي السليم، يمكنك التغلب على تصلب الكتف واستعادة التحكم الكامل في وظيفة كتفك.
للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة
Orthopedics
Sport Medicine and Shoulder Joint Surgery
