تحقَّق جيدًا !  قد يكون سبب ألم الركبة أو الظهر هو “القدم المسطحة”

ما هي “القدم المسطحة” (Flat Foot)؟

هي حالة يكون فيها قوس القدم (تقوس باطن القدم) منخفضًا أو غير موجود تمامًا، مما يجعل كامل باطن القدم يلامس الأرض. وهذا يؤدي إلى فقدان القدرة الطبيعية للقدم على امتصاص الصدمات، مما يؤثر على المشي ويسبب آلامًا في القدم والكاحل والركبة، وحتى أسفل الظهر، خاصة عند الوقوف لفترات طويلة أو المشي كثيرًا.

ما أسباب الإصابة بالقدم المسطحة؟

• عوامل وراثية – يولد بعض الأشخاص بتشوه في هيكل القدم.
• زيادة الوزن – يضع الوزن الزائد ضغطًا مفرطًا على القدم، مما يؤدي إلى ضعف الأربطة والعضلات التي تدعم قوس القدم.
  الأحذية غير المناسبة – الأحذية التي لا توفر دعماً جيدًا لقوس القدم يمكن أن تسبب تشوهات في القدم.
• الإصابات – إصابات الأربطة أو العضلات التي تدعم قوس القدم قد تؤدي إلى اختلال في توازن القدم.
• التقدم في العمر – يسبب ضعفًا تدريجيًا في العضلات والأربطة.

 التشخيص والعلاج

يقوم الطبيب بفحص شكل القدم أثناء الوقوف والمشي، وقد يطلب إجراء أشعة سينية أو رنين مغناطيسي (MRI) لتقييم بنية القدم بشكل أدق.

خيارات العلاج تعتمد على الأعراض وشدّتها:

• استخدام دعامة لقوس القدم (Orthotics) داخل الحذاء.
• العلاج الطبيعي لتقوية عضلات القدم.
• تناول أدوية مضادة للالتهاب ومسكنات للألم عند الحاجة.
• في الحالات الشديدة، قد يُوصى الطبيب بإجراء عملية جراحية لتصحيح بنية القدم.

صحة القدم هي الأساس للحركة السليمة.

 إذا كنت تعاني من ألم مزمن في القدم أو تشك في أنك مصاب بالقدم المسطحة، فلا تتجاهل الأمر. ويُنصح بمراجعة الطبيب المختص للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة

Medically Reviewed by

Pol.Lt.Col.DR. CHAIVAT SRIRATANAVUDHI

Orthopedics

Foot and Ankle Surgery

حجز المواعيد Doctor Profile

منشورات ذات الصلة

See All

مِرْفَق لاعب التنس : حالة التهاب الكوع  التي لا تقتصر على الرياضيين فقط

التهاب الكوع لا يقتصر على الرياضيين فقط قد ينتج عن الاستخدام المتكرر للمرفق أو المعصم، أو تقنيات التمرين الخاطئة، أو رفع الأثقال الثقيلة، أو الإصابات السابقة، أو بعض الحالات مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل

مقالات صحية

ما أسباب تيبس الكتف؟ وكيف يمكن علاجه؟

الكتف المتجمد أو تيبس الكتف أو تصلب الكتف هو خلل أنسجة المحفظة المفصلية للكتف، و يؤدي إلى ألم وصعوبة في تحريك الذراع فتُركه دون علاج مناسب، سيؤدي إلى الألم المزمن ، وفقدان وظيفة الكتف وعدم القدرة على استخدامه بكفاءة

مقالات صحية

التهاب اللفافة الأخمصية: الأسباب، الأعراض، وطرق التعافي

يحدث التهاب اللفافة الأخمصية غالبًا نتيجة زيادة مفاجئة في النشاط البدني، أو المشي والجري لفترات طويلة على الأسطح الصلبة، أو الإجهاد المتكرر الناتج عن الأنشطة عالية التأثير

مقالات صحية