أوقف الألم الناتج عن متلازمة العمل المكتبي باستخدام الوخز بالإبر الجافة (Dry Needling)

متلازمة العمل المكتبي: هي مجموعة من الأعراض التي تصيب عادة الأشخاص في سن العمل. إذ يحدث هذا المرض بسبب سلوكيات عمل غير مناسبة، مثل: الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة دون تغيير وضعيات الجسم، أو البقاء في وضعية خاطئة بشكل مستمر مما يؤدي إلى توتر العضلات في الرقبة، أو الكتفين، أو الظهر، أو المعصمين. بالإضافة إلى الشعور بالصداع الناتج عن تشنجات العضلات، والتعب المزمن، والآلام. وإذا لم يتم الاعتناء بهذه الأعراض بشكل صحيح، فيمكن أن تؤثر على جودة الحياة والأداء في العمل على المدى الطويل.

الدكتور: ثاناوات بيتشاراتشات، طبيب إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي في مستشفى ويشتاني، أفاد قائلًا: إن أحد أكثر العلاجات شيوعًا لمتلازمة العل المكتب في الوقت الحاضر هو الوخز بالإبر الجافة (Dry Needling)، وهي إحدى تقنيات العلاج الطبيعي التي لا تتطلب الأدوية أو الجراحة. وإنما فقط استخدام إبرة صغيرة يتم إدخالها في نقطة تسمى نقطة الزناد، والتي توجد عادة في العضلة المتقلصة أو المصابة. هذه النقاط هي سبب آلام العضلات المزمنة التي تعيق الحياة اليومية.

مزايا العلاج بالإبر الجافة (Dry Needling):

• يساعد على تخفيف آلام العضلات والتوتر بسرعة.
• تعزيز تعافي العضلات.
• لا يتطلب أي دواء أو عملية جراحية.
• يمكن استخدامه بالتزامن مع طرق العلاج الأخرى، مثل: تمارين التمدد أو العلاج الطبيعي العام.

تشمل مجموعات الأشخاص المناسبين لعلاج الوخز بالإبر الجافة (Dry Needling) ما يلي:

• الأشخاص الذين يعانون من أعراض متلازمة العمل المكتبي المزمنة.
• الأشخاص الذين جربوا علاجات أخرى ولم يتمكنوا من توفير الراحة الكافية لأعراضهم.
• أولئك الذين يريدون تقليل استخدام مسكنات الألم.
• الأشخاص الذين ليس لديهم موانع طبية لتلقي الوخز بالإبر.

إذا لاحظت أعراضًا في نفسك أو لدى الأشخاص من حولك تشبه متلازمة العمل المكتبي، والتي قد تكون في المراحل شبه الحادة إلى المزمنة، فينبغي عليك طلب استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب. حيث قد يفكر الطبيب في العلاج بالتزامن مع الأجهزة والطرق الفيزيائية الأخرى لتحسين كفاءة العلاج

للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة