كيف يمكن معالجة تيبّس الكتف

كيف يمكن معالجة تيبّس الكتف

✅.. هل يمكن أن يختفي ألم الكتف من تلقاء نفسه؟

📝..قد يختفي ألم الكتف من تلقاء نفسه إذا كان الألم خفيفاً، أما إن كان شديداً فقد لا يزول الألم إلا بعد تلقي العلاج. كما أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بآلام الكتف، مثل: متلازمة الأعمال المكتبية، إلتهاب العضلات، تمزق العضلات جرّاء رفع الأشياء الثقيلة أو رفعها بوضعيات خاطئة، أو إستخدام الكتف بشكل مفرط ودائم لفترات طويلة. جميع هذه الأمور قد تُبقي الألم لفترة أطول مالم يتم علاجه.

✅..ما هو تيبّس الكتف؟

📝..تيبّس الكتف هو حالة ناتجة عن إلتهاب الغشاء المبطن لمفصل الكتف. مما يسبب في عدم القدرة على تحريك المفصل. إذ يمكن أن يستمر الألم لسنوات ما لم يتم علاجه وقد يؤثر على الحياة اليومية.

✅.. ما هي أعراض تيبّس مفصل الكتف؟

إن مشكلة تيبّس الكتف يمكن أن تصيب أي شخص في جميع المراحل العمرية، ولكن غالباً ما نجدها في الأشخاص بين سن 50-60 عاماً. لا سيما أنها تصيب النساء أكثر من الرجال. حيث يمكن تقسيم أسباب المرض إلى نوعين رئيسين:

• تيبّس الكتف الأولي: حيث قد يكون السبب في هذا النوع غير واضح، وقد يكون مرتبطاً بأمراض أخرى مثل: مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية (وغيرها من الأمراض التي تسبب إلتهاب أربطة الكتف مما قد يؤدي إلى تكوين تليفات فيها)
• تيبّس الكتف الثانوي: وهو نوع له سبب واضح. فعادة مايكون ناتجاً عن إصابات في مفصل الكتف بسبب حادث أصاب رباط الكتف أو الغضروف الموجود حول مفصل الكتف مما قد يؤدي إلى مرض تيبّس الكتف في وقت لاحق.

✅.. يمكن تقسيم تيبّس الكتف إلى 3 مراحل:

1 . مرحلة الإلتهاب: وفيها يحدث الألم والتيبس في جميع أنحاء مفصل الكتف، فبمجرد القيام برفع الكتف بشكل بسيط فإنه يسبب ألماً شديداً وخصوصاً في الليل أو أثناء الإستلقاء على الجانب المصاب من الكتف. قد تستغرق هذه المرحلة حوالي من2 – 9 أشهر. ويمكن علاج هذه المرحلة بالأدوية والعلاج الطبيعي لتقليل حدة الإلتهاب والألم.

2 . مرحلة الإلتصاق: قد يتحسن الألم قليلاً، ولكن حركة الكتف ستنخفض بشكل ملحوظ، إذ تظهر المعاناة عند المصابين بالمرض أثناء إستخدام مفصل الكتف في الحياة اليومية. وهذه المرحلة قد تستغرق 4 – 12 شهر عندها يبدأ المفصل في الإلتصاق. عادة ما يقوم الأطباء باستخدام جراحة المنظار للكتف في العلاج وذلك لإزالة الألياف الملتصقة بالمفصل، ومن ثم الإستمرار في العلاج الطبيعي لمدة شهرين.

3 . مرحلة التراخي: قد تتحسن حركة الكتف ويقل الألم قليلاً، ولكنه قد يستمر لوقت طويل حوالي 2 – 3 سنوات تقريباً مسبباً بإضطراب الحياة اليومية.

✅..كيف يمكننا علاج تيبّس الكتف؟

📝..على الرغم من أن مرض تيبّس الكتف ليس مرضاً خطيراً، إلا أنه قد يتطلب فترة من الوقت من أجل التشافي وقد ينبغي للمرضى التحلي بالصبر والإلتزام بتعليمات الطبيب المعالج. حيث يقوم الطبيب بمعالجة الحالة بحسب شدة الأعراض وتكون على النحو التالي:

• العلاج بالأدوية المسكنة والمضادة للإلتهاب: فإذا كانت أعراض المرض لا تزال في المراحل المبكرة، وذلك مثل: وجود ألم طفيف يمكن تحمله فسيقوم الطبيب بصرف الأدوية المسكنة للألم والأدوية المضادة للإلتهاب لتخفيف الأعراض. كما أنه يجب على المريض التقليل أو الإمتناع عن تحريك الذراع بالوضعيات التي تسبب الألم كي لا يزيد من حدته.
• العلاج بتمارين العلاج الطبيعي: سيوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي بعد زوال الإلتهاب، وذلك لتقليل الإصابة واستعادة عمل مفصل الكتف بشكل فعّال.
• العلاج الجراحي: إذا تم العلاج بالطرق السابقة ولم تتحسن الأعراض، فسيوصي الطبيب بالعلاج الجراحي، إذ تعتبر الجراحة هي آخر الحلول العلاجية لحل المشكلة. وغالباً ما تكون باستخدام المنظار لإزالة الأنسجة المتليفة وإصلاح الأربطة المتضررة، بعد ذلك يستمر المريض على العلاج الطبيعي إلى أن تتحسن حالته الصحية.      

✅.. الوقاية من الإصابة بتيبس مفصل الكتف:

من أجل الوقاية ومنع الإصابة بتيبّس الكتف، فإن ممارسة بعض التمارين الخاصة بالكتف بشكل منتظم لتقوية عضلات مفصل الكتف، تساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض. 

 ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من آلام في الكتف، فلا تتركها دون علاج. بل ينبغي عليك مراجعة الطبيب المختص من أجل الحصول على التشخيص السليم والعلاج المناسب.

كيف يمكن معالجة تيبّس الكتف

Shoulder pain, unable to raise the arm from a shoulder joint disease How do you treat it?

📝..لحجز المواعيد والحصول على موافقة دخول المملكة لغرض العلاج وتسهيلات السفر

يرجى التواصل مع قسم الخدمات العربية