قد يكون الكثيرون على دراية بمصطلح BMI أو “مؤشر كتلة الجسم” باعتباره مجرد رقم يُستخدم لتحديد ما إذا كنا “نحفاء أم بدناء”، ولكن هل تعلم أن هذا الرقم يمكنه أيضًا أن يشير إلى مدى خطورة إصابتك بأمراض خطيرة متعددة؟
مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) هو قيمة ناتجة عن قسمة وزن الجسم (بالكيلوغرام) على مربع الطول (بالمتر). يُستخدم كمؤشر أولي لتقييم ما إذا كان جسمنا في حالة توازن أم لا.
الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى من المعدل الطبيعي معرضون لخطر الإصابة بمشكلات صحية مثل:
✔ داء السكري من النوع الثاني.
✔ ارتفاع ضغط الدم.
✔ أمراض القلب والأوعية الدموية.
✔ تآكل مفصل الركبة.
✔ انقطاع النفس أثناء النوم.
✔ بعض أنواع السرطان.
على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم يُعد مجرد نقطة انطلاق في تقييم الحالة الصحية، إلا أن وجود زيادة في الوزن أو الوقوع ضمن الفئة المعرضة للسمنة، وعدم الاهتمام بذلك، قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة تؤثر على جودة الحياة على المدى الطويل. لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب للحصول على التقييم والعلاج المناسب.
للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة
