في مفصل الركبة لدى الإنسان، يوجد غضروف يغطي نهايات العظام، وله دور مهم جداً يتمثل في تقليل الصدمات أثناء المشي أو الجري أو صعود ونزول السلالم. كما يساعد على تحريك المفصل بسلاسة دون تعثر أو تلتصق، ويمنع احتكاك العظام ببعضها بشكل مباشر.
لكن مع التقدم في العمر أو نتيجة بعض السلوكيات التي تُجهد الركبة بشكل مفرط، مثل: زيادة الوزن، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط، أو التعرّض لإصابة في الركبة، يبدأ هذا الغضروف بالتدهور تدريجياً، مما يزيد من خطر الإصابة بحالة “خشونة الركبة”. وهذه الحالة تؤدي إلى الشعور بالألم والانزعاج، وصعوبة في المشي، وتؤثر سلباً على جودة الحياة.
العناية بغضروف الركبة تساعد على إطالة عمر المفصل والحفاظ على قوته. ولتحقيق ذلك، يمكن اتباع النصائح التالية:
في الوقت الحاضر، لا توجد طريقة فعالة لإصلاح أو استبدال غضروف المفصل الذي تعرض للتآكل أو التلف بشكل كامل. لذلك، من المهم جداً تجنب العوامل التي تزيد من خطر تلف الغضروف.
بالإضافة إلى ذلك، إذا شعرت بألم في الركبة، يُنصح بمراجعة الطبيب في وقت مبكر لتقييم حالة المفصل والحصول على الإرشادات المناسبة للعناية بالركبة من قبل الطبيب المختص.
للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة
Orthopedics
Total Joint Reconstruction (Arthroplasty)
