هل شعرت يومًا بألم أو تيبس في الرقبة أو الكتفين أو الظهر أو المعصمين بعد الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر؟
قد تكون هذه الأعراض علامة على ما يُعرف بـ “متلازمة العمل المكتبي” (Office Syndrome)، والتي تنتج عن العادات الخاطئة أثناء العمل، مثل: الجلوس بوضعية غير صحيحة، استخدام الماوس أو لوحة المفاتيح لفترات طويلة دون أخذ استراحة.
أحد الخيارات الفعالة لتخفيف الألم من الجذور دون الحاجة إلى أدوية أو جراحة هو العلاج بالإبر الجافة (Dry Needling)
ما هو العلاج بالإبر الجافة (Dry Needling) ؟
العلاج بالإبر الجافة هو تقنية علاجية ضمن العلاج الطبيعي، لا تعتمد على الأدوية أو التدخل الجراحي، ويتم فيها استخدام إبر دقيقة تُغرز في نقاط معينة تُسمى نقاط التحفيز العضلي (Trigger Points) داخل العضلات المتشنجة أو المصابة. هذه النقاط تكون غالبًا سببًا رئيسيًا في آلام العضلات المزمنة التي يعاني منها الكثير من المصابين بمتلازمة المكتب.
إذا بدأت تشعر بآلام في الرقبة أو الكتفين أو الظهر أو المعصم بسبب العمل، فلا تترك الحالة لتتطور وتصبح مزمنة. استشر طبيب متخصص في الطب التأهيلي للحصول على التشخيص الدقيق والخطة العلاجية المناسبة لحالتك.
للمزيد من المعلومات ولحجز المواعيد، نرجو الاتصال بنا من خلال فريقنا في الخدمات العربيّة
Physical Medicine and Rehabilitation
Rehabilitation Medicine
