orthopedics ha th Tag

การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุของเด็ก เป็นส่วนสำคัญในการส่งเสริมการพัฒนาของกระดูกเท้าและรูปเท้า เพราะเด็กแต่ละวัยมีรูปเท้าและการเจริญเติบโตของกระดูกเท้าแตกต่างกัน...

กระดูกก็พรุน หลายคนชอบคิดว่ากระดูกพรุนเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วมวลกระดูกของคนเราจะเริ่มลดลงอย่างช้า ๆ ตั้งแต่ช่วงอายุ 30 – 40 ปี และจะเริ่มลดลงเรื่อย ๆ ตามวัยที่มากขึ้น...

บางทีคุณผู้ชายหรือคุณผู้หญิงต้องแบกกระเป๋าในแต่ละวันไปทำงาน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง สมุด Notebook ซึ่งรวม ๆ แล้วก็หลายกิโลกรัม ซึ่งถ้าคุณยังแบกแบบนี้เป็นประจำอาจทำให้ “ เอ็นข้อไหล่ฉีกขาด ” ได้ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา โทร. 02-734-0000 ต่อ 2298, 2299...

วิตามินดี จะมีหน้าที่หลักคือ ช่วยดูดซึมแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรง  สร้างสมดุลของระดับแคลเซียมในเลือด และกระดูก นอกจากนี้ ยังป้องกันโรคกระดูกบาง (Osteopenia) และกระดูกพรุน (Osteoporosis) อีกทั้ง วิตามินดีมีส่วนช่วยให้เพิ่มศักยภาพ #ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่  ศูนย์โรคกระดูกและข้อ  โทร. 02-734-0000 ต่อ 2298, 2299...

การใช้งานนิ้วมือหนักเกินไป ใช้งานนิ้วมือด้วยท่วงท่าเดิมซ้ำ ๆ หรือใช้นิ้วเกี่ยวของหนัก ๆ มักเป็นสาเหตุของการเกิดโรคนิ้วล็อค และด้วย # ยุคสังคมออนไลน์ ทำให้คนทั่วไปติดการ # เล่นสมาร์ทโฟน และ # แท็บเล็ต เป็นเวลานาน ๆ ซึ่งถือเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้พบคนเป็น #โรค นิ้วล็อค...

อาการ ปวดไหล่ เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน หากพบว่ามีอาการเรื้อรังไม่ทราบสาเหตุ อาจเกิดจาก เอ็นไหล่ฉีกขาด , เอ็นไหล่อักเสบ , ข้อไหล่ติด เป็นต้น ถ้ามีอาการเหล่านี้ควรมาพบแพทย์ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์โรคกระดูกและข้อ โทร. 02-734-0000 ต่อ 2298, 2299...

กระดูกหัก กระดูกหักล้าคืออะไร ? กระดูกหักล้าคือการหักของกระดูกที่เกิดจากการใช้งานซ้ำๆ ออกกำลังกายหนักมาก ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้าและไม่สามารถรองรับน้ำหนักหรือแรงกระแทก เมื่อกล้ามเนื้อเริ่มอ่อนล้าแล้วจะส่งผลให้เพิ่มแรงกระทำมาที่กระดูกมากขึ้น ทำให้เกิดการแตกหักเล็กๆขึ้นภายในโครงสร้างของกระดูก...

นิ้วล็อค ปัจจุบันแพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษ พร้อมด้วยเครื่องอัลตราซาวด์ โดยฉีดยาชาที่มือแล้วสอดเข็มเข้าไปบริเวณโคนนิ้วที่มีอาการนิ้วล็อค จากนั้นใช้ปลายเข็มสะกิดปลอกหุ้มเอ็นนิ้ว ตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่รัดเส้นเอ็นให้ขาดออกจากกันเหมือนการผ่าตัดปกติ ซึ่งจะใช้เวลาเพียง 5 นาที และสามารถโดนน้ำได้ตามปกติหลังครบ 24 ชั่วโมง...

ไขมันลด หากต้องการลดไขมันส่วนเกิน สามารถทำได้ด้วยการทำกิจกรรมทางกายระดับปานกลางอย่างต่อเนื่อง 10 นาทีขึ้นไป ให้ได้อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เพราะเมื่อออกกำลังนานต่อเนื่อง 8-10 นาทีขึ้นไป ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันออกมาเป็นพลังงานให้ร่างกายอย่างเต็มที่...

Vejthani Hospital