ศูนย์กระดูกและข้อ

พฤติกรรมเสี่ยงของอาการปวดเข่าที่คุณยังไม่รู้
อาการปวดเข่า เป็นอาการที่ที่เกิดขึ้นในทุกๆ วัย ซึ่งเป็นผลมาจากพฤติกรรมในแต่ละวันของเรา แล้วพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่ามีอะไรบ้าง หาคำตอบได้ที่นี่

ศูนย์กระดูกและข้อ

ปวดไหล่เรื้อรัง สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
อาการปวดไหล่ เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน หากพบว่ามีอาการเรื้อรังไม่ทราบสาเหตุ อาจเกิดจาก เอ็นไหล่ฉีกขาด

ศูนย์กระดูกและข้อ

นิ้วล็อก รักษาได้ โดยไม่ต้องผ่าตัดเปิดแผล
โรคนิ้วล็อก หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษา อาจทำให้ปลอกเส้นเอ็นนิ้วเสียหายถาวร ปัจจุบันแพทย์สามารถรักษาด้วยเทคนิคการสะกิด แผลเล็ก เจ็บน้อย ใช้เวลาเพียง 5 นาที เท่านั้น

ศูนย์กระดูกและข้อ

โรค ITBS โรคฮิตของคนชอบวิ่ง
โรค ITBS ก่อนอื่นมารู้จัก โรค ITBS (ILIO TIBIAL BAND SYNDROME) ก็คือเป็นโรคที่เกี่ยวกับเส้นเอ็นที่เกาะอยู่ที่กระเบนเหน็บเรื่อยไปยังต้นขา ไปสู่เข่าเลยไปจนถึงหน้าแข้ง เกิดการอักเสบจากการเสียดสีกับกระดูก บริเวณเข่าด้านข้าง เวลามีการเคลื่อนไหวของเข่า ซ้ำๆมากเกินไป

ศูนย์กระดูกและข้อ

ภัยเงียบ “กระดูกพรุน” อันตรายกว่าที่คิด
กระดูกพรุน กลายเป็นปัญหาที่นับวันจะเพิ่มมากขึ้น จากจำนวนประชากรผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้น นับเป็นภัยเงียบอย่างแท้จริง เนื่องจากผู้ป่วยไม่รู้ว่าตัวเองมีภาวะกระดูกพรุน เพราะไม่พบว่ามีอาการใดๆ จนกระทั่งล้มแล้วมีกระดูกหัก จึงรู้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุน

ศูนย์กระดูกและข้อ

“ปวดไหล่” อาจไม่ใช่อาการธรรมดา ระวังเอ็นกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ฉีกขาด แบบไม่สามารถซ่อมแซมได้
อาการปวดไหล่ นับเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายท่านเคยประสบ และเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

ศูนย์กระดูกและข้อ

“ปวดบวมหัวเข่า” สัญญาณอาการหมอนรองเข่าบาดเจ็บ รีบรักษาก่อนเสื่อมสภาพ
ปวดบวมหัวเข่า การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา อุบัติเหตุ หรือแม้กระทั้งจังหวะบิดหมุดผิดทำ

ศูนย์กระดูกและข้อ

เตรียมความพร้อมก่อนปั่นจักรยาน ป้องกันกล้ามเนื้อบาดเจ็บ
การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายปีระเภทหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่การปั่นจักรยานที่ไม่ถูกวิธีหรือไม่ได้เตรียมความพร้อมให้ดี

ศูนย์กระดูกและข้อ

“นิ้วล็อก” ภัยเงียบของยุคสังคมออนไลน์
นิ้วล็อค การใช้งานนิ้วมือหนักเกินไป ใช้งานนิ้วมือด้วยท่วงท่าเดิมซ้ำ ๆ หรือใช้นิ้วเกี่ยวของหนัก ๆ มักเป็นสาเหตุของการเกิดโรคนิ้วล็อค และด้วยยุคสังคมออนไลน์ ทำให้คนทั่วไปติดการเล่นสมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน ๆ ซึ่งถือเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้พบคนเป็นโรคนิ้วล็อคเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบันนี้
2732