ปัญหานี้คงเกิดขึ้นกับหลายๆคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือ ผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ในช่วงแรก ที่เราเริ่มลดน้ำหนัก จะสังเกตได้ว่าน้ำหนักตัวลดลงไปอย่างเร็ว แต่เมื่อเราลดน้ำหนักผ่านไปสักพักน้ำหนักตัวจะลดลงได้น้อยจนทรงตัว หรือแทบไม่ลดเลย

“ เหงื่อออกมามาก = ร่างกายเผาผลาญไขมันมาก” เป็นความเชื่อที่ผิด!! เพราะจริง ๆ แล้วการที่เหงื่อออกเป็นกลไกระบายความร้อนเพื่อปรับสมดุลของร่างกายเท่านั้น ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันส่วนเ

การไม่รับประทานอาหารเย็นทำให้น้ำหนักลดลงจริง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ขาดสารอาหาร , เป็นโรคกระเพาะ , เกิดอาการเวียนหัว ร่างกายอ่อนเพลีย เป็นต้น

หลายคนมักบ่นว่าแต่ละมื้อไม่ได้กินเยอะ...ทำไมถึง #อ้วน คุณอาจลืมไปว่าระหว่างวัน มีมื้อเล็กมื้อน้อย กินจุกจิกเรื่อยเปื่อย ทำให้ร่างกายได้รับแคลอรีเกินความจำเป็น

หลายคู่ที่แต่งงานแล้ว แต่ยังไม่มีลูกอาจจะสงสัยว่าทำไมเราไม่มีลูกสักที สาเหตุของการมีลูกยากอาจเกิดจากหลายปัจจัยของทั้งสองฝ่าย แต่อีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้หลายๆคู่มีลูกยาก คือ โรคอ้วน จากสถิติ ทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานทำให้มีบุตรยากมากขึ้นถึง 20%

สำหรับภาวะท้องผูกคือการที่เรา #ถ่ายอุจจาระน้อย กว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนคำว่าเรื้อรังก็หมายความว่าถ้าคุณท้องผูกแล้วหาสาเหตุไม่พบ ต้องมีการใช้ยาระบายอยู่เรื่อยๆ เพราะว่าถ้าเป็นท้องผูกที่เป็นแค่ชั่วครั้งชั่วคราว เช่น บางครั้งที่เราเดินทางต่างประเทศ มีการผิดสถานที่เราก็มีปัญหาเรื่องท้องผูก ถ้าแบบนี้ไม่ถือว่าท้องผูกเรื้อรัง

คำตอบคือ "จริง" เพราะในเพศหญิง จะมี ฮอร์โมนที่เรียกว่า โปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน : Progesterone and Obesity

โรคอ้วน ถือว่าปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และอีกมากมาย ส่งผลให้ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตว่า 2.8 ล้านคน ซึ่งคนอ้วนจำเป็นจะต้องลดน้ำหนักลงเพื่อไม่ให้เกิดโรคภัยกับตัวเอง

1.ช่วยลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว เพราะการใส่ บอลลูนในกระเพาะอาหาร เป็นการส่องกล้อง 2.ทำให้น้ำหนักลดโดยเฉลี่ย 24 กิโลกรัมต่อปี (อาจลดได้มากกว่า ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้ใส่บอลลูน)