บทความสุขภาพ Archives - โรงพยาบาลเวชธานี
เท้าแบน เรื่องเล็กน้อยแต่ไม่ควรมองข้าม
เคยสังเกตกันไหมครับว่า เวลาเดินมากๆหรือใช้งานเท้ามากๆ มักมีอาการปวดเท้า ซึ่งอาการปวดเท้าอาจไม่ได้เกิดจากรองช้ำเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นเพราะเท้าแบนกว่าปกติ แล้วภาวะเท้าแบบนี้คืออะไรกัน
ปวด – บวมที่เท้า อาการเริ่มต้นของข้อเท้าเสื่อม
อาการเริ่มต้นของโรคกระดูกข้อเท้าเสื่อม ผู้ป่วยมักจะมีอาการปวด บวม หรืออาจมีอาการข้อเท้าติดร่วมด้วย ในรายที่ข้อเท้าเสื่อมรุนแรงจะมีอาการปวดทุกครั้งที่ลงน้ำหนักหรือก้าวเดิน ทำให้การเดินไม่มั่นคง มีโอกาสล้มง่ายและเสี่ยงกระดูกหัก
ปวดหลังแบบนี้ไม่ใช่หมอนรองกระดูก แต่อาจเป็นเนื้องอกกระดูกได้
ปวดหลังเรื้อรัง หรือปวดหลังร้าวลงขาอาจไม่ได้เกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กล้ามเนื้ออักเสบ หรือ กระดูกเสื่อม เสมอไป แต่อาจเกิดจากเนื้องอกกระดูกได้เช่นกัน โดยจะมีอาการ ดังนี้
เนื้องอกกระดูกชนิดไม่ร้าย แต่ปวดรุนแรง
โดยปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดเป็นซ้ำ คือ ความดุร้ายของเนื้องอก ซึ่งโอกาสกระจายลุกลามสู่อวัยวะอื่นสามารถเกิดขึ้นได้ แต่น้อยมาก
เอ็นไขว้หน้าขาด อุบัติเหตุครั้งเดียว เจ็บระยะยาว
เอ็นไขว้หน้าบาดเจ็บ ทั้งจากอุบัติเหตุและการเล่นกีฬารักษาได้ด้วยการผ่าตัดแบบ One-Day Surgery ผ่าเช้า – เย็นกลับบ้านได้ ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าเป็นเส้นเอ็นสำคัญที่ช่วยให้ข้อเข่ามีความมั่นคงขณะใช้งาน
เซฟไว้เลย วิธีเลือกรองเท้าให้เหมาะสม
เลือกรองเท้าสำหรับคนอุ้งเท้าแบน บริเวณโค้งของเท้าน้อย หรือไม่มีเลย แบ่งเป็น 1. เท้าแบนแบบยืดหยุ่น มีลักษณะแบนเมื่อเหยียบพื้นเท่านั้น แต่หากว่านั่งอยู่จะยังเห็นอุ้งเท้าอยู่นิดๆ ควรเลือกรองเท้าที่มีบริเวณตรงกลางนูน เพื่อช่วยพยุงอุ้งเท้า
แค่ยกไหล่ก็ปวดร้าวไปถึงต้นแขน สัญญาณเตือนเอ็นหมุนข้อไหล่อักเสบ
พฤติกรรมการใช้งานไหล่ซ้ำ ๆ โดยเฉพาะในท่าทางที่ต้องยกแขนสูงต่อเนื่อง เช่น ทาสีผนัง เช็ดกระจก ตากผ้า ตัดกิ่งไม้ รวมทั้งการแบกหามหรือยกของหนัก ตลอดจนในกลุ่มนักกีฬาที่ต้องยกแขนสูงซ้ำ ๆ อย่างการเล่นบาสเกตบอล แบดมินตัน รวมถึงว่ายน้ำ และอุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อข้อไหล่
เท้าบวม เกิดจากอะไร
การรักษาบางครั้งอาจจะไม่ต้องทำอะไรเลยอาการก็หายไปเองได้ หรือบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆที่รุนแรงมากๆ ก็เป็นได้
ปวดบวม ลงน้ำหนักไม่ได้ อย่าปล่อยไว้เพราะคิดว่า…แค่ข้อเท้าแพลง
สะดุดยอดหญ้า คำยอดฮิตที่หลายคนมักแซวกันเมื่อสะดุดหรือหกล้ม แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่เรื่องตลกเลยเพราะถ้าข้อเท้าแพลงอาจทำให้เกิดอาการปวดบวมรุนแรง จนเคลื่อนไหวลำบากได้เลยทีเดียว
โทรหาเรา
(+66)8-522 38888
Please select your language