บทความสุขภาพ Archives - โรงพยาบาลเวชธานี
“ยกแขนไม่ขึ้น” สัญญาณของข้อไหล่ติด
ข้อไหล่ติดเกิดจากช่องในข้อไหล่แคบลง เพราะเยื่อหุ้มและแคปซูลในข้อไหล่หนาตัวเป็นพังผืดและตึงขึ้นรอบ ๆ ทำให้ข้อไหล่ขยับได้น้อยลง สังเกตได้ด้วยการยกแขนขึ้นให้สุดโดยที่ใบหน้าและลำคอตั้งตรง
Surf Skate กีฬายอดฮิตที่เสี่ยงกระดูกหักง่ายถ้าไม่ป้องกัน
กีฬายอดนิยมในยุคปัจจุบันทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ รวมถึงเล่นกันทุกเพศทุกวัย คงหนีไม่พ้น Surf Skate กีฬาเอ็กซ์ตรีมบนแผ่นกระดานที่เกิดจากการผสมผสานระหว่างสเก็ตบอร์ดกับกีฬาเซิร์ฟ โดยอาศัยความแข็งแรงของกำลังขาและแกนกลางลำตัวในการทรงตัว
เท้าแบน อุปสรรคของนักวิ่งจริงหรือ ?
นักวิ่งที่มีภาวะเท้าแบนมีความเสี่ยงให้เกิดการบาดเจ็บมากกว่าผู้ที่มีเท้าปกติ และพบว่าผู้มีภาวะเท้าแบนจะมีอาการเจ็บหน้าแข้งด้านใน และอาการปวดเข่าด้านหน้า ที่เกิดขึ้นกับนักวิ่งเป็นส่วนใหญ่ เพราะการมีเท้าแบนมีผลต่ออาการบาดเจ็บของนักวิ่ง
6 อาการบอกโรค เอ็นร้อยหวายอักเสบ!
เอ็นร้อยหวายอักเสบ คือ การอักเสบบริเวณเอ็นร้อยหวายที่เป็นเอ็นเชื่อมต่อจากกล้ามเนื้อน่องไปจนถึงกระดูกส้นเท้า โดยมักเกิดจากการเล่นกีฬาหรือการใช้งานเอ็นร้อยหวายอย่างหนักซ้ำ
4 สาเหตุ “นิ้วเท้าเก”
ภาวะนิ้วโป้งเท้าเก ลักษณะความผิดปกติของนิ้วหัวแม่เท้าเอียงเข้าหานิ้วชี้ และมีกระดูกหัวแม่เท้าทางด้านในนูนออกมา ในระยะแรก ๆ อาจไม่มีอาการผิดปกติ
นวัตกรรมส่องกล้องเท้า ฟื้นคืนคุณภาพชีวิต
ทุกวันนี้วิวัฒนาการทางการแพทย์มีความก้าวหน้ามากขึ้นตามลำดับ เช่นเดียวกับการผ่าตัดทางศัลยกรรมกระดูกข้อเท้าก็เช่นกัน ที่ได้มีการพัฒนาด้านการผ่าตัดเพื่อให้แผลผ่าตัดมีขนาดเล็กลง ด้วยวิธีการส่องกล้อง
4 วิธีหยุดอาการปวดส้นเท้า
ลดน้ำหนัก เพราะน้ำหนักตัวที่มากเกินกว่ามาตรฐานเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการปวดส้นเท้า โดยตำแหน่งที่อักเสบบ่อยคือจุดเกาะที่ตำแหน่งส้นเท้า โดยเริ่มจากบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆที่สะสมมานาน และควรเลือกออกกำลังกายที่ไม่มีการกระแทกบริเวณส้นเท้า
เท้าแบน เรื่องเล็กน้อยแต่ไม่ควรมองข้าม
เคยสังเกตกันไหมครับว่า เวลาเดินมากๆหรือใช้งานเท้ามากๆ มักมีอาการปวดเท้า ซึ่งอาการปวดเท้าอาจไม่ได้เกิดจากรองช้ำเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นเพราะเท้าแบนกว่าปกติ แล้วภาวะเท้าแบบนี้คืออะไรกัน
แช่เท้าน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี ? แบบไหนถึงคลายปวด
ตรุษจีนทุกปีจะมีทั้งวันไหว้และวันเที่ยว ซึ่งจะต้องเดินหรือยืนกันตลอดทั้งวัน อาจจะมีอาการปวดเมื่อยเท้า และหลายคนคิดว่ากลับบ้านมาแช่เท้า เพื่อคลายปวดน่าจะเป็นทางออกที่ดี
โทรหาเรา
(+66)8-522 38888
Please select your language