กินเจ 10 วัน เน้นบริโภคผักหลากสี เช่น เขียว เหลือง ส้ม แดง ม่วง เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก ช่วยต่อต้านความเสื่อมของร่างกาย เสริมภูมิต้านทาน

การชะลอความชราและการคงความเป็นหนุ่มสาวนั้น เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนากัน การมีคุณภาพชีวิตที่ดีดูแลสุขภาพเพื่อที่จะมีร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรค มีจิตใจที่แจ่มใส และสามารถอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ล้วนเป็นสิ่งที่คนในยุคปัจจุบันแสวงหา