4 สัญญาณ “Tennis Elbow” โรคปวดข้อศอกเรื้อรังที่ชาวออฟฟิศต้องระวัง
“ชาวออฟฟิศ” ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานโดยไม่ได้ขยับร่างกายหรือคนที่ต้องโดยเฉพาะการเหยียดข้อศอกหรือกระดกข้อมือในท่าซ้ำ

บอกลาอาการปวดข้อมือ สุดทรมานจาก “เดอกาแวง”
เดอกาแวง หรือ “โรคปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณข้อมืออักเสบ” หนึ่งในโรคสุดฮิตในยุคปัจจุบันเกิดจากเส้นเอ็นที่อยู่ทางบริเวณข้อมือฝั่งด้านนิ้วหัวแม่มือซึ่งทำหน้าที่ในการเหยียดและกางนิ้วหัวแม่มือมีการอักเสบ มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อุบัติเหตุหกล้มข้อมือพลิก การที่ต้องใช้งานข้อมือในท่าเดิมซ้ำๆ นาน ๆ อย่างการใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตโดยไม่หยุดพัก มนุษย์ออฟฟิศที่ต้องนั่งพิมพ์งานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา รวมถึงแม่บ้านที่ต้องทำงานบ้านเป็นประจำ พฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ต้องเผชิญกับอาการปวดข้อมือสุดทรมานได้
22