โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน (Lumbar Disc Herniation) เป็นโรคที่พบบ่อยในคนที่หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม เพราะเมื่ออายุมากขึ้นหมอนรองกระดูกซึ่งเป็นหนึ่งในข้อต่อของกระดูกสันหลังจะเริ่มเสื่อมตามอายุ

การเสื่อมของหมอนรองกระดูก โรคนี้พบได้ในผู้สูงวัย หรือคนอายุน้อยที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากๆ ยกของหนัก นั่งท่าเดิมนาน ๆ ขับรถนานๆความเสี่ยงเหล่านี้ทำให้หมอนรองกระดูกค่อยๆมีการทรุดตัวลง ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ดีเหมือนเดิม

สำหรับการรักษาโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ในรายที่อาการไม่รุนแรงหรืออยู่ในระยะเริ่มต้น แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการใช้ยาแก้ปวด กายภาพบำบัด และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน 4 – 6 สัปดาห์

คนที่มีอาการปวดคอหรือปวดกล้ามเนื้อในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย มักจะเลือกไปนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งวิธีนี้อาจช่วยได้แค่ชั่วคราว เดี๋ยวอาการก็จะกลับมาเป็นใหม่ โดยเฉพาะในผู้ป่วยที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบหรือบาดเจ็บ แต่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลังผิดปกติ

ปวดต้นคอเรื้อรัง! ต้นเหตุของหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทเสี่ยงกล้ามเนื้ออ่อนแรง อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอเรื้อรังเป็นอาการที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน เล่นกีฬา หรือการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป

หลายคนมักเข้าใจว่ากระดูกคอเสื่อมเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมตามวัยเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วพฤติกรรมการใช้งานคอผิดท่าต่อเนื่องเป็นเวลานานและทำเป็นประจำ อย่างเช่น

หลายคนมักเข้าใจว่ากระดูกคอเสื่อมเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมตามวัยเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วพฤติกรรมการใช้งานคอผิดท่าต่อเนื่องเป็นเวลานานและทำเป็นประจำ อย่างเช่น การก้ม แหงน หรือสะบัดคอแรง ๆ บ่อย ๆ ก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กระดูกคอเสื่อมเร็วขึ้นได้

ทุกวันนี้มีแฟชั่นหลากหลายให้ตามเทรนด์กัน แต่รู้ไหมว่าเครื่องแต่งกายบางรูปแบบอาจสร้างความผิดปกติให้กับกระดูกสันหลังได้ อย่างเช่น

แค่ไอจามธรรมดา ก็ทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้นได้ “โรคหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท” หรือที่ชอบเรียกกันว่าหมอนรองกระดูกทับเส้น หลายคนอาจคิดว่าเกิดจากพฤติกรรมการนั่งนาน ๆ