ไขข้อข้องใจ…พฤติกรรมไหนเสี่ยงน้ำไขข้อแห้ง

น้ำไขข้อ หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่าน้ำในข้อเข่า คือน้ำที่มีลักษณะเหนียวและยืดหยุ่น ทำหน้าที่หล่อลื่นภายในข้อเข่าเพื่อลดการเสียดสีและลดแรงกระแทก ช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการลุก นั่ง ยืน เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงช่วยลดแรงกดของผิวกระดูกข้อเข่าขณะเดินหรือวิ่ง

โดยธรรมชาติร่างกายจะผลิตน้ำไขข้อได้เองอยู่แล้ว แต่เมื่ออายุมากขึ้นน้ำในข้อเข่าก็จะลดลงตามความเสื่อมของร่างกาย รวมทั้งยังมีปัจจัยอื่นที่เร่งให้น้ำในข้อเข่าแห้งเร็วขึ้น ดังนี้

• น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
• เกิดอุบัติเหตุหรือข้อเข่าได้รับบาดเจ็บรุนแรงจนส่งผลต่อประสิทธิภาพการผลิตน้ำในข้อเข่า
• การใช้งานข้อเข่าแบบผิด ๆ เช่น การนั่งพับเพียบหรือนั่งงอเข่าเป็นประจำ
• โรคข้ออักเสบต่าง ๆ เช่น เกาต์ รูมาตอยด์
• โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

**หากมีภาวะน้ำไขข้อแห้งแล้วไม่รีบรักษาหรือปล่อยทิ้งไว้ อาจนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมรุนแรงได้

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

ศูนย์ฟื้นฟูข้อเสื่อม โรงพยาบาลเวชธานี โทร. 02-734-0000 ต่อ 2222