ทุกคนมีโอกาสเป็น โรคไต…ไม่ใช่แค่กินเค็ม

โรคไตติดอันดับ 1 ใน 5 โรคยอดฮิตของคนไทย พบได้ทุกเพศ ทุกวัย ไม่เฉพาะแค่ผู้สูงอายุ ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดคือโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง #หัวใจ รองลงมาคือโรคไตอักเสบ นิ่วไต และการใช้ยาที่มีผลเสียต่อไตหรือได้รับสารเคมีบางชนิด นอกจากนี้พฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตในปัจจุบันก็อาจส่งผลให้เป็นโรคไตได้ง่ายขึ้น เช่น การดื่มน้ำน้อย รับประทานอาหารรสเค็มจัด – มันจัด อาหารหมักดอกหรือแปรรูป ภาวะอ้วน สูบบุหรี่ ความเครียด และพักผ่อนไม่เพียงพอ หากมีพฤติกรรมเหล่านี้ต่อเนื่องไปนาน ๆ ร่วมกับอายุที่มากขึ้นจะยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคไต

เราสามารถลดความเสี่ยงการเป็นโรคไตได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ปรุงรสมากเกินไป ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 8 – 10 แก้ว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม รวมถึงรักษาโรคประจำตัวต่าง ๆ กับแพทย์ ไม่ซื้อยารับประทานเอง และตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อติดตามการทำงานของไต

นอกจากนี้ ถ้าพบอาการผิดปกติ เช่น #อ่อนเพลีย #ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะออกน้อย ขาบวมหรือหนังตาบวม ควรรีบพบแพทย์เพราะอาจเป็นอาการของโรคไตวาย หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจมีอันตรายถึงชีวิต หรืออาจกลายเป็นโรคไตวายเรื้อรังจนต้องฟอกไตไปตลอดชีวิตได้

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์อายุรกรรม โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 0-2734 0000 ต่อ 2200