รู้หรือไม่ ” วิตามินดี ” ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน

วิตามินดี จะมีหน้าที่หลักคือ ช่วยดูดซึมแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรง  สร้างสมดุลของระดับแคลเซียมในเลือด และกระดูก นอกจากนี้ ยังป้องกันโรคกระดูกบาง (Osteopenia) และกระดูกพรุน (Osteoporosis) อีกทั้ง วิตามินดีมีส่วนช่วยให้เพิ่มศักยภาพ ดังต่อไปนี้

1. นำออกซิเจนจากเลือดส่งไปเลี้ยงกล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ให้ดีขึ้นขณะออกกำลังกาย
2. ลดอาการเมื่อยล้าและการอักเสบของกล้ามเนื้อ
3. เพิ่มความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อ สามารถรับแรงกระแทกได้ดีเพิ่มขึ้น

#ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

 ศูนย์โรคกระดูกและข้อ

 โทร. 02-734-0000 ต่อ 2298, 2299