อาการบ่งชี้ ฝุ่น 2.5 กระทบสุขภาพ

หากมีอาการไอเรื้อรัง ระคายเคืองตา คัดจมูก แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก บ่งบอกได้ว่า ‘ ฝุ่น ละออง PM 2.5 ‘ เริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกายแล้ว มาดูกันว่า ผลกระทบในระยะยาว และวิธีการป้องกันตนเอง สามารถทำได้อย่างไรบ้าง

ผลกระทบต่อสุขภาพระยะยาว

• คออักเสบ ติดเชื้อ
• โรคระบบทางเดินหายใจ
• โรคหัวใจ
• มะเร็งปอด

ป้องกันตนเองจากฝุ่น PM 2.5

• สวมหน้ากากอนามัย ที่มีประสิทธิภาพปกป้องฝุ่น PM 2.5 เมื่อจำเป็นต้องออกไปข้างนอก
• งดการออกกำลังกายกลางแจ้ง
• ดื่มน้ำสะอาด เพื่อเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย
• เลี่ยงการสัมผัสกับกลุ่มสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย เช่น การเผาไหม้ขยะ สีทาวัสดุ มลพิษจากการคมนาคม และโรงงานอุตสาหกรรม

พบแพทย์ด่วน หากมีอาการเหล่านี้

• หายใจไม่สะดวก
• มีน้ำมูก นานกว่า 1 สัปดาห์
• ไอเรื้อรัง นานกว่า 2 สัปดาห์

คลินิกอายุรกรรม โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 02-734-0000 ต่อ 2200