هناك بعض الرياضات التي قد تؤذي الجسم إذا تمت ممارستها بشكل خاطئ، كرياضة رفع الأثقال. فمثل هذه الرياضات التي تعتمد على بذل مجهود بدني عالٍ لرفع الأوزان الثقيلة، يمكن أن تسبب التمزق للعضلات والأربطة، أو في إصابة بعض الأعضاء المهمة في الجسم بالضرر، فضلاً عن أنها قد تسبب بعض الكسور أو الخلع للعظام.

تقنية XLIF هي إحدى التقنيات التي تدخل في جراحة العمود الفقري، وذلك من خلال إحداث شقوق جراحية صغيرة في الطرف الجانبي للبطن، لمعالجة المشاكل الموجودة في العمود الفقري

أعراض تشير إلى الإنزلاق الغضروفي للعمود الفقري منها وجود آلام في الظهر تمتد إلى أسفل ساق واحدة ، وجود تنميل في الساقين أو القدمين إلى جانب ضعف العضلات فيها ،الإحساس بآلام في الظهر عند السعال أو العطس، أو أثناء الضغط عند التغوط.

عادات و سلوكيات خاطئة تؤثر بشكل سلبي على صحة جسمه. إذ قد تأتي هذه العادات على شكل وضعيات خاطئة للجسم، كالجلوس أو الاستلقاء أو رفع الأشياء الثقيلة، فينتج عنها إصابة للعمود الفقري. وهنا بعض النصائح والإرشادات في كيفية التصرف بالشكل الصحيح، والتي تساعد على تفادي مشاكل العمود الفقري في المستقبل

إن حالات الجنف لدى المراهقين قد تبدأ أعراضها بالظهور عند سن 10-11 عاماً، إذ قد تزداد زاوية الإنحناء للعمود الفقري مع نمو العظام إلى أن يتوقف مريض الجنف عن النمو. والجنف هو تشوه يصيب العمود الفقري فيسبب له الإنحناء والإعوجاج. حيث إنه إلى وقتنا الحاضر، لم يتم العثور على سبب دقيق لحدوثه

ھناك أمراض للعمود الفقري تكون ناتجة عن تدھور الأقراص الغضروفیة، والتي تنشأ مع تقدم السن. إذ یحدث التلف لتلك الأقراص الفقریة بشكل تدریجي، فیؤدي إلى الضغط على الأعصاب. أو قد یحدث بانضغاط الأعصاب. وھذه الأمراض قد لا تحتاج إلى العلاج الفتق للأقراص الغضروفیة فیتسبب أیضا الجراحي ما لم تكن الأعراض شدیدة.

القرص الغضروفي المنفتق هو مرض شائع لدى الأشخاص المصابين بتنكس العمود الفقري. لأنه بطبيعة الحال، حينما يتقدم الإنسان في العمر فإن فقرات الظهر أيضاً تأخذ مجراها في التدهور. إذ قد يبدأ عند بعض الحالات في سن 25-30 سنة

.من الأنشطة أو السلوكیات التي قد تسبب الضرر للأقراص الغضروفیة ھي رفع الأشیاء الثقیلة أو ً الجلوس لفترة طویلة. حیث إنھا قد تسبب الإصابة مزمنة لتلك الاقراص. كما أن ھناك أمور أخرى أیض ، مثل: السعال أو العطس الشدیدین، یمكن أن یسببان الإنزلاق الغضروفي، لأنھ في كل مرة یسعل فیھا المرء أو یعطس، یزداد الضغط على البطن نتیجة الإنقباض الشدید للعضلات المحیطة بالجسم. مما یؤدي إلى الضغط المفاجئ على الأقراص الغضروفیة، فیسبب لھا الإنفتاق والإنزلاق. وخاصة أولئك الذین یعانون من ھشاشة العظام

عادة ما ترتبط الآلام التي تكون فوق منطقة الخصر بأعراضٍ في أعضاء أخرى من الجسم كالكلى، فتسبب لها الإلتهاب. فإذا تركت هذه الآلام دون علاج فقد تسبب العدوى في الكلية أو فشل كلوي. لذلك إذا كان هناك ألم في هذه المنطقة، يجب مراجعة الطبيب على وجه السرعة