บทความสุขภาพ

คัพไหนก็ไร้กังวล ด้วยเทคนิคกระตุ้นฮอร์โมนสร้างน้ำนมแม่

Update : 20 มกราคม 2557

คัพไหนก็ไร้กังวล ด้วยเทคนิคกระตุ้นฮอร์โมนสร้างน้ำนมแม่

ในช่วงที่ผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์ หลายคนอาจเกิดความกังวลในเรื่องของปริมาณน้ำนมว่าจะเพียงพอกับความ ต้องการของลูกหรือไม่ ในอดีตเรามักจะเชื่อกันว่าผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็ก อาจสร้างน้ำนมได้ในปริมาณที่น้อยกว่าผู้หญิง ที่มีหน้าอกใหญ่ ความเป็นจริงแล้วการสร้างน้ำนมสามารถเกิดได้อย่างมีประสิทธิภาพในผู้หญิงทุกคน เพราะกระบวน การสร้างน้ำนมเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงที่ผู้หญิงตั้งครรภ์ ร่วมกับการกระตุ้นด้วยวิธีธรรมชาติ ของแม่
 
กระบวนการสร้างน้ำนมในร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ มีความสำคัญอย่างมาก ซึ่ง พญ.ศรีวไล ทัศนวิภาส กุมารแพทย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลเวชธานี ได้อธิบายถึงกระบวนการสร้างน้ำนมในช่วงวัยเด้กและวัยรุ่นว่า เนื้อเยื่อเต้านมมีการ เจริญเติบโต และแตกพานเพียงเล็กน้อย แต่เมื่อเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ท่อน้ำนมจะแตกแขนงมากขึ้น ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน จะกระตุ้นการสร้างเยื่อบุผนังของต่อมน้ำนม ทำให้เต้านมของหญิงตั้งครรภ์ มีขนาดและน้ำหนัก เพิ่มขึ้น ประมาณ 2-3 เท่าของปกติในไตรมาสที่ 3
       
ภายในเต้านมจะประกอบไปด้วย ท่อน้ำ นม และเซลล์ที่ทำหน้าที่สร้าง น้ำนม ซึ่งประกอบด้วยเซลล์ 2 ชั้นคือ เซลล์ชั้นใน ทำหน้าที่สร้างโดยอาศัย การกระตุ้นจากฮอร์โมนโปรแลคติน ที่หลั่งมาจากต่อมใต้สมอง กระตุ้น อะวิโอลา เซลล์ (Alveolar cell) ให้สร้างน้ำนม ซึ่งฮอร์โมนโปรแลคติน จะขึ้นสูงสุดหลังลูกหยุดดูดนม 30 นาที หลังจากนั้นระดับออร์โมนในเลือดจะ ค่อยๆ กลับสู่ระดับปกติ ประมาณ 3 ชั่วโมง หลังดูดนม ดังนั้นเพื่อให้มี ฮอร์โมนในเลือดสูงตลอดเวลา ต้องให้ ลูกดูดนมบ่อยๆ และสม่ำเสมอเต้านมจะได้สร้างน้ำนมเพิ่มขึ้น ยิ่งถ้าให้ลูกดูดนมช่วงกลางคืน ฮอร์โมนโปรแลคติน ก็จะช่วยสร้างน้ำนมได้ดีมากกว่า กลางวัน 
 
ต่อมาคือส่วนเซลล์ชั้นนอกเป็นเซลล์กล้ามเนื้อเรียบเรียกว่า เซลล์ไมโออิปิธีเลียล เซลล์ (Myoepithelial cell) เรียงตัวประสานกันรอบเซลล์ชั้นใน จะหดตัวทำให้น้ำนมที่สร้างไว้แล้วไหลเข้าสู่ท่อน้ำนม เมื่อได้รับการกระตุ้นจาก ฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งการหลั่งของฮอร์โมนชนิดนี้ จะเกิดขึ้นเมื่อทารกดูดนม และยังขึ้นกับการกระตุ้น ยับยั้ง โดยประสาทสัมผัสทั้ง 5 เช่น เมื่อได้ยินเสียงลูกร้องหรือมองเห็นลูกจะเกิดการกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนทำให้ น้ำนมไหลได้ หรือในทางตรงข้าม เมื่อมีความเครียด เจ็บปวด กังวล หรือขาดความเชื่อมั่น จะมีผลยับยั้งการหลั่ง ออร์โมน ทำให้น้ำนมไม่เพียงพอตามความต้องการ 
 
ดังนั้นการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ทำจิตใจให้เบิกบานแจ่มใส รวมทั้งมีความมั่นใจว่าสามารถมีน้ำนมได้ เพียงพอกับความต้องการของลูก เพื่อการเจริญเติบโต และมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ของลุกน้อย
 
โดย พญ.ศรีวิไล ทัศนวิภาส 
กุมารแพทย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลเวชธานี 

icon doctors information
คณะแพทย์
icon ebook
37 ํc : Health Magazine online
icon subscribe
กรอกอีเมล์รับข่าวสาร
icon Map
แผนที่
TH
EN
Vejthani Hospital Map ( Thai Version )
Vejthani Hospital Map ( Thai Version )